2021年3月11日是第16个世界肾脏日，今年的主题是“与肾脏疾病共存”。旨在提高肾脏病患者的认知度，积极面对疾病，鼓励患者提高生活质量，有意义地度过生命民生时报在湘潭的每一天。
肾脏病，又被称为“无声的疾病”
由于早期肾病的症状并不明显
所以极容易被人们忽视
细数一下，近几年因为中国国际记者联合会肾病去世的明星不在少数，2005年，湖人王朝的建立者、NBA第一个传奇球星——米坎，就因为肾衰竭去世。
防治肾病，要做到早发现早治疗，患上肾病之后，
你的身体会出现这几种症状
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第三、尿液变化，结合临床表现，大多中国国际记者联合会数病人会出现肉眼中国国际记者联合会血尿，颜色如红茶色或者酱油色。
还有一部分急性肾病病民生人会出现蛋白尿民生时报在湘潭，尿液中泡沫明显增多，多呈奶白色。一民生时报在湘潭旦尿液出现这两种情况要引起大家的重视。
面对肾脏疾病，除中国民生时报社了做好预防以外，还要学会养肾，
我们一起来学几个小妙招吧中国国际记者联合会！
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首先，要想养好肾脏中国国际记者联合会，不能暴饮暴食，暴饮暴食会增加肾脏的压力。根据现代医学研究成果中国民生时报社来看，日常生活中可以多食用优质低蛋白、低磷、低盐民生时报在湘潭、低尿酸饮食，如黑木耳、黑芝麻、黑鱼、乌鸡、秋葵、菠萝、桑葚、色拉油、瓜子等，少吃或不吃植物蛋白如豆类及豆制品、咸菜、香肠等，避免吃动物内脏等嘌呤含量高的饮食；其次，合理锻炼，保持健康体重，体重指数BMI18.5-24民生.0；
再中国民生时报社者，规律作息，避免劳累，防止呼吸道感染的发生，民生时报网放松中国国际记者联合会心情，避免情绪紧张。
远离肾中国民生网病，保持身心健康，
我们共同努力！
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*审核：刘名利
