为深入学习贯彻党的二十大精神,推进健康中国建设,倡导文明健康生活方式,增强员工身体素质,提高免疫能力、筑牢防疫屏障,11月24日,中国邮政储蓄银行湘潭市分行邀请湖南工程学院体育教学部、湘潭市中心医院全科医学部专家,面向员工开展压力舒缓知识讲座及减压运动体验课活动。
活动中,湘潭市中心医院全科医学部专家围绕员工当前工作、生活压力及家庭、社会关系等方面内容,从认知行为疗法的角度,帮助员工进行心理疏导,为大家详解消除负面情绪、保护心理健康的十种思维方式;湖南工程学院体育教学部教授针对员工长时间伏案久坐不动、易发肩周炎和颈椎病等共性问题,以“体育锻炼与健康生活”为主题,为大家详解体育锻炼的重要性、科学开展体育锻炼等,并教会大家一套办公室肩颈拉伸操、一段自编抗疫健身操。
活动气氛热烈,员工情绪高涨。活动的开展,是邮储银行湘潭市分行践行党的二十大报告提出的“把保障人民健康放在优先发展的战略位置”的实践举措,更好地引导帮助员工养成关注身心健康、加强体育锻炼的良好习惯,让每位员工健康、舒适、安全、快乐地工作和生活。(邮储银行湘潭市分行 彭芳 方李)