夏季，是细菌滋生的高发季节！高温潮湿的气候为细菌的繁殖提供了有利条件，细菌的活动也逐渐活跃起来，而厨房和卫生间更是细菌“重灾区”，李斯特菌，大肠杆菌等我们耳熟能详的细菌，在这些地方肆无忌惮地生长！
夏季这5种病菌，需了解预防！
沙氏门菌，大肠杆菌，李斯特菌，金黄色葡萄球菌，副溶血性弧菌这些常见致病菌，稍有不慎，或可致命！所以，了解并预防它们对我们来说，至关重要。
沙门氏菌
可致疾病：菌血症、败血症、胃肠炎、骨髓炎、脑膜炎等。
症状：高热、腹痛、腹泻、恶心、头晕、呕吐、休克等。
常在夏秋季节出现，多隐藏在肉、蛋、奶、蔬菜水果中，人和动物均可致病，可通过高温加热的方法杀灭。
大肠杆菌
可致疾病：脓毒血症、感染性心内膜炎、肝脓肿、腹膜炎、泌尿系统感染等。症状：腹泻、腹痛、发热、呕吐、出血性肠炎。
夏季大肠杆菌生长繁殖速度快，多隐藏在肉类、乳品、生蔬菜、海鲜等食物，以及没晾干的砧板、抹布、水槽等，不耐高温，平原地区煮沸100℃，约15分钟~30分钟能将其杀灭。
李斯特菌
可致疾病：胎停、流产、脑膜炎。
症状：类似流感症状，偶有腹泻或其他胃肠道症状。
耐低温，不怕冻，在4℃低温条件下仍能生长，冰箱中的奶类、蛋类、肉类、冷饮、蔬菜等都有可能被寄生。高温环境容易杀灭李斯特菌，冷藏的食物可通过煮沸加热灭菌。除此之外，还有定期清理和消毒冰箱，也有助于消灭李斯特菌。
金黄色葡萄球菌
可致疾病：脑膜炎、中耳炎、败血症、肺炎、毛囊炎、甲沟炎等。
症状：可出现皮肤脓包、腹痛、腹泻、发热、呕吐、头晕等。
多见于春夏两季，常寄生于人和动物的皮肤、咽喉、鼻腔、肠胃等组织上，当食用该菌污染的食物或伤口接触到污染源，就会危害人体健康。对高温、高渗等各种理化环境都有较强的抵抗力，80℃以上的高温环境30分钟才能将其杀灭或用70％的乙醇进行消杀。
副溶血性弧菌
可致疾病：胃肠炎、急性肾衰、伤口感染。
症状：腹痛、腹泻、恶心、发热、急性胃肠炎，腹泻多呈水样便。
一种嗜盐性细菌，天然存在于海水、沿海环境、海底沉积物和鱼贝类等海产品中，食用含有该菌的食物或者被含有该菌的食材划伤，可引起感染。此菌不耐热、不耐酸，在90℃下持续1分钟，或者用食醋彻底浸泡5~10分钟，一般可将该菌杀死。
细菌无处不在，提高免疫力是关键！
人体表面和肠道内其实生存着很多细菌！
细菌入侵人体的途径主要有呼吸道、消化道和破损的皮肤。由于人类每天都要进食，大部分细菌会随着食物进入食管和肠胃。但胃里有胃酸，可以杀死大量细菌，只有少部分细菌能进入肠道，并通过人体血液循环，但也会被人体免疫细胞所杀灭。
免疫细胞，是细菌天然的“克星”！
细菌在侵入人体，建立感染的同时，也会激活免疫系统，而免疫系统中的免疫细胞就会与细菌对抗，如果免疫细胞能力强大（免疫力高），那么细菌感染就不会形成。
但是当人体免疫力低下时（5岁以下儿童和65岁以上的成人），免疫系统也经不住致病菌的“菌”海战术，细菌感染就更容易发生。
需要注意的是！人体免疫力，在成年后已经发展的较为全面，日常的各种不良行为习惯会损伤免疫力，但在“修养”一段时间后，或能得到恢复，不过年龄增长导致的免疫衰退，通过日常“保养”是无法修复的。
但随着再生医学的发展，将人体自身健康年轻的免疫细胞冻存在-196℃气相液氮罐中，等到免疫力衰退时及时回输的方案，解决了这一难题。
免疫力衰退时回输优质的、活性强的免疫细胞，可以提高自身免疫力，抵御细菌和病毒，治愈疾病，守护健康。
远离细菌，就从增强免疫力开始吧！
