（通讯员 周旋）9月15日，湘潭市中心医院胸痛中心走进湘潭市第十六中学，为教职工及学生开展“心肺复苏 `救`在身边”培训活动。旨在普及心脏急救知识，提高“第一目击者”心脏骤停救治技能，提升心脏骤停救治成功率。
心肺复苏术，简称CPR，是针对骤停的心脏和呼吸采取的救命技术。对于心搏骤停的患者，生命救护只有黄金四分钟。心肺复苏实施的越早，病患救治成功率越高。培训现场，张玲玲医生用通俗易懂的语言讲解了心肺复苏的理论知识和重要性，并模拟示范对心跳骤停病人的现场急救方法。
同学们在培训现场听课认真并记了笔记，在现场示范环节，师生们踊跃举手报名实践练习，学习氛围热情高涨。张玲玲医生对参训人员一对一进行“手把手”指导，不断改正操作手法，科学掌握心肺复苏技能。
湘潭市中心医院胸痛中心给我校带来的这样一堂别开生面，实用有趣的急救课，帮助师生在了解、掌握心肺复苏操作技能、提高急救能力的同时，感受到了生命的价值和意义，从而更加珍惜生命、热爱生命、尊重生命。
科普——了解心肺复苏
1.什么是心肺复苏？
心肺复苏（CPR）是最基本和最重要的抢救呼吸、心脏骤停患者生命的医学方法，可以通过徒手、辅助设备和药物来恢复患者的自主呼吸和自主循环。
2.如何快速判断患者需要急救？
判断意识：发现有人晕倒后，首先确定周围环境安全，轻拍患者两侧肩膀，并大声呼叫“喂，喂，你还好吗？”，观察有无反应；判断呼吸：施救者头偏向其胸廓是否有起伏，无起伏表示呼吸停止；或者没有正常呼吸（只有喘息）；判断脉搏：摸颈动脉脉搏，用食指和中指指尖触及患者气管正中部，旁开两指，至胸锁乳突肌前缘凹陷处，判断时间5-10秒，非专业人员不必判断患者脉搏。
3. 对无反应且无呼吸或无正常呼吸的成人，立即启动急救反应并开始胸外心脏按压（先急救，再呼救120，多人求救）。
患者体位：平卧位，头偏向一侧，平地或硬板床，翻转时保持患者身体平直、无扭曲，保护颈部。解开病人衣领、领带以及拉链；施救者体位：跪于病人右侧，双膝平病人肩部按压部位：胸骨中下1/3交界处或双乳头连线与前正中线交界处；按压手法：一手掌根部放于按压部位，另一手平行重叠于此手背上，十指交扣指尖翘起，手掌根部接触按压处，手指不接触病人胸壁；双臂位于患者胸骨正上方，双肘关节伸直，使肩、肘、腕在一条直线上，并与患者身体垂直，利用上身重量垂直下压；按压时手掌根不离开患者胸部；按压频率：100-120次/min，不能中断，中断时间小于10秒，按压时间：放松时间=1:1；按压深度：下压深度5-6cm，每次按压之后应让胸廓完全回复。
4. 人工呼吸清理气道：去枕平卧头偏向一侧，取下义齿、清除口鼻分泌物，清理呼吸道；打开气道：仰头举颌法（无颈部损伤者）：左手小鱼际置于患者前额，用力加压，使头后仰，另一手的食、中指抬起下颌，使下颌尖、耳垂与水平面垂直；托下颌法（适用于头颈部损伤者）：把手放置患者头部2侧，肘部支撑在患者躺的平面上，握紧下颌角，用力上托下颌，并同时用两拇指把口唇分开；口对口人工呼吸：捏住患者的鼻孔，施救者深吸一口气，而后贴紧患者的嘴（要把患者的口部完全包住），用力向患者的嘴内吹气（吹气要求快而深），胸廓有起伏才表明人工呼吸有效，呼气时送鼻，30次胸外心脏按压2次人工呼吸。如果完成不了，坚持持续胸外心脏按压即可。
5. 怎么判断心肺复苏成功？在完成5个周期的30:2按压与通气操作（约2分钟）后，观察被救者有无意识和呼吸，以判断抢救效果。如果被救者身体出现无意识的挣扎动作或语言，自主呼吸逐渐恢复，面色、口唇转为红润，触摸到规律的颈动脉搏动，双侧瞳孔缩小、对光反射恢复，考虑复苏有效，可以终止心肺复苏。
