2023年初，李女士带着7岁的儿子小方来到湘潭爱尔仁和医院儿科李琴主任的诊室就诊，自述儿子从4岁开始，与同龄的孩子相比身高就一直偏矮，三年都不需要更换大一码的衣服和裤子，7岁了身高仅116.4公分（标准为至少达到124公分），体重21公斤，李琴主任仔细的问询了遗传、营养、生活习惯等方面的因素发现，小方每天晚上都要玩到很晚，有的时候宁愿在客厅沙发上看书、玩玩具，也不想早点上床睡觉，甚至凌晨了还是处于非常清醒的状态，完全没有睡意。
在与李女士沟通了对于孩子终身高的要求，经过详细的检查后，李琴主任为小方制定了生长发育管理的方案。通过9个月生长激素的补充和科学的身高管理，在医生、家长、孩子三方的配合下，小方的身高由原来的116.4公分长到了124.6公分，复查的时候李女士表示，要持续给孩子做身高管理，直至孩子达到理想的身高标准，非常庆幸来到了湘潭爱尔仁和医院专业的生长发育管理特色门诊，压在心里的一块石头也放了下来。
李琴主任表示：小孩子在熟睡时生长速度是清醒时的3倍，在儿童时期身高生长主要受生长激素调控，生长激素的分泌有昼夜节律性，即白天分泌少，夜间睡眠后分泌多，晚上21:00-凌晨1:00、早上5:00-7:00这两个时间段是生长激素分泌的高峰期。生长激素对于长高非常重要，它可以使人体长骨逐渐变长，这样身高就会不断增长。但是 ，如果睡眠时间不够影响了生长激素分泌，久而久之身高生长就会减慢 ，到了一定年龄段骨骺闭合，身高就停止生长。所以睡眠是会影响长高的。
李琴主任提醒：有的父母以为孩子只要玩累了，就会自己乖乖去睡，所以也不督促孩子养成定时睡眠的习惯孩子，其实良好的睡眠习惯不会自动发展出来，需要大人协助养成，家长应和孩子约定一个固定的睡觉时间，为他们养成一个良好的睡眠习惯。同时注意合理饮食，坚持适宜运动、保持良好情绪、积极防治疾病，科学管理身高，才能让孩子健康茁壮的成长，在身高上赢在“起跑线”。（通讯员：孙代蓉）
